眼睛是心灵的窗户，这句话来形容眼睛与健康的关系也是恰如其分的，眼睛联系着一个人的五脏六腑，眼睑属脾脏，眼的两眦属心脏，眼白历肺，眼黑部分肝，眼瞳孔属肾脏，所以观察一个人的眼睛可以看出一个人的健康状况，甚至可以看出一个人的症状。
1、看眼白的颜色
健康的眼白应该是洁白而有观察，如果出现斑点则表示肝脏有异常，如果眼白呈现蓝色，则是贫血的表重；眼白变黄，则是肝病或者是胆道疾病；眼白有血片，多是动脉硬化，眼白有红点，是糖尿病的表征。
2、黑眼珠周围的颜色
黑眼珠周围出现红色，畏光、眼疼，多是虹膜炎。黑眼珠出现绿环，表示铜排泄异常，多是肝脏异常。出现白环，是胆固醇过高的表征，有动脉硬化的表征。
3、瞳孔的颜色
大小不均的人，脑部有疾病，或者糖尿病；瞳孔变白，多是白内障青光眼等眼部疾病；瞳孔变红，视力损伤严重。
4、虹膜的颜色
虹膜有分散的亮点，风湿病的象征。
5、眼睛凸出
眼睛向前凸出，俗称金鱼眼，是甲状腺亢进的表征，眼睛凸出能赢硬眼部疾病。
6、眼球的光泽和神采
眼球干燥，缺乏维生素A，眼睛混浊为甚，有隐疾，如果加上混浊且反应迟钝，多是神经系统疾病，容易过度兴奋，过度烦躁。
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